Думаю, такой заголовок заинтересует многих.

Кто-то может сказать эту фразу?

Я себе просто с трудом представляю, что мне дадут какуюто таблетку(пусть и не одну), которая, скажем, избавит меня от социальной фобии или повысит мою устойчивость к стрессовым ситуациям.

Навеяло частыми "перепробовал все, но ничего не помагает, как жить дальше" на этом форуме.

Проблема здесь в том, что мало квалифицированных специалистов. "А кому сейчас легко?" - вот каков девиз нашей жизни. У всех заботы, и не до кого. А тут еще конвейер с пациентами, и в каждого надо вчитаться, всмотреться. Это очень тяжело, а з/п оставляет желать лучшего. Вот все и становятся равнодушными.

Я Вам скажу некоторую универсалию. Если предположить у Вас простую астеническую патологию характера, то рецепт напрашивается, исходя из самого характера проблемы - повышенный интерес к себе. Мнительность - это почти синоним завышенной в глубине души самооценки, которая, при этом боится вырваться напоказ. А вот если грубо говоря наплевать на все, то очень скоро становится легче. А потом привыкаешь.

Итак - поменьше страдать. Боитесь стрессовых ситуаций? Отлично. БОЙТЕСЬ" Да-да!!! Бойтесь и ни в коем случае не старайтесь с ним справится силой воли. Отпустите его. И просто действуйте - пусть сердечко колотится, как паровоз, не успокаивайте себя, не сдерживайте чувства. Это что-то вроде катарсиса будет - человеку нужна разрядка.

Почитайте здесь:
www.svob.narod.ru/befor.htm

Избавиться полностью от психпроблем можно только в гробу.
Поэтому название темы применяется к покойникам.

Пока живете - проблемы есть, только вопрос: насколько удачно Вы с ними справляетесь?
Сами или с посторонней помощью?