Омега-3, Омега-6 |
||
|---|---|---|
|
veteran
![]()
Зарегистрирован:
2007/11/5 14:47 Сообщений:
359
|
Отправлено: 6/24 10:46
|
|
|
_________________
Я иду по своей земле к Небу, которым живу. Константин Кинчев |
||
Re: Омега-3, Омега-6 |
||
|---|---|---|
|
veteran
![]()
Зарегистрирован:
3/1 19:55 Сообщений:
333
|
Viola, ого, ну и цены у Гербалайфа!!!
Втридорога дерут....Я пью Омега-3 Доппельгерц (немецкий), и жидкий рыбий жир (очень дешевый, украинского производства). Есть исследования, которые показали нормотимический эффект омега-3. А еще я соблюдаю очень низкожировую диету, т.к. можно обьедаться и не толстеть (тоже есть исследования на эту тему). Если принимаешь амитриптилин, возникает непреодолимая тяга к углеводам, гипогликемическое состояние - ужас (когда компенсационно происходит выброс адреналина).
Отправлено: 6/24 11:06
|
|
Re: Омега-3, Омега-6 |
||
|---|---|---|
|
inhabitant
![]()
Зарегистрирован:
5/14 6:16 Сообщений:
194
|
Мне вот интересно, как же люди жили 100 лет назад... А 1000 лет назад как жили? Не было ни БАДов, ни магазинов с богатым выбором различных продуктов на полках, ни аптек. Питались мясом да пшеницей и жили припеваючи, вели войны и завоевания, делали великие открытия.
А мы живем в мире пропиаренных лекарственных препаратов и уже не можем найти той грани - нужен ли организму тот или иной препарат или это мы себе выдумали эту необходимость. Я сколько витаминов, БАДов не пил, никакого эффекта значительного не ощущал. Организм человека САМОДОСТАТОЧЕН, и если мы и чувствуем себя плохо, то это - заболевание. Естественно, если предположить, что мы нормально питаемся. Подчеркну, нормально, а не как космонавты пичкаем себя БАДами и витаминными комплексами. Все отклонения от нормы - заболевания ЖКХ (когда продукты не усваиваются), генетические сбои и т.п. Меня часто спрашивают, плохо ли я питаюсь, так как у меня недобор веса. Так вот питаюсь я нормально, не меньше чем остальные, просто обмен веществ так работает. Никакие БАДы здесь не помогут.
Отправлено: 6/24 11:27
|
|
Re: Омега-3, Омега-6 |
||
|---|---|---|
|
veteran
![]()
Зарегистрирован:
2006/3/9 12:20 Из: Екатеринбург
Сообщений:
390
|
При выборе добавки с Омегой-3 нужно смотреть, указано ли точное содержание эйкозапентаеновой и докозагексаеновой кислот, именно они важны в построении мембран, насколько помню. Eicosapentaenoic acid (EPA), docosahexaenoic acid (DHA).
И вроде бы проводились исследования добавочной терапии EPA\DHA при шизофрении, можно найти в PubMed. =============================================== P.S. В "Фактах о шизофрении - 2008" сказано, что "Снижение уровня фосфомоноэфиров (phosphomonoesters, PME), являющихся прекурсорами мембранных фосфолипидов, отмечается в префронтальном кортексе. " There are reductions in phosphomonoesters (PME), which are precursors of membrane phospholipids, in prefrontal cortex. Pettegrew et al. (1991), Horrobin et al. (1994), Keshavan et al. (2000). (..но не знаю точно, насколько это связано с жирными кислотами)
Отправлено: 6/24 11:44
|
|
Re: Омега-3, Омега-6 |
||
|---|---|---|
|
veteran
![]()
Зарегистрирован:
3/1 19:55 Сообщений:
333
|
Arjuna, спасибо за интересные ссылки!!!
Цитата: Мне вот интересно, как же люди жили 100 лет назад... А 1000 лет назад как жили? Не было ни БАДов, ни магазинов с богатым выбором различных продуктов на полках, ни аптек. Питались мясом да пшеницей и жили припеваючи, вели войны и завоевания, делали великие открытия. Паршиво жили. Вот тут взгляните на табличку. Вплоть до 20 века, люди еле до 30 лет дотягивали. А еще здесь взгляните. В малоразвитых странах продолжительность жизни ниже, чем в высокоразвитых и типа "депрессивных" регионах.
Отправлено: 6/24 12:09
|
|
Re: Омега-3, Омега-6 |
||
|---|---|---|
|
veteran
![]()
Зарегистрирован:
2006/3/9 12:20 Из: Екатеринбург
Сообщений:
390
|
\\Вплоть до 20 века, люди еле до 30 лет дотягивали\\
Это в среднем, если учитывать многочисленных усопших младенцев. Если же не учитывать раннюю смертность, типичная длительность жизни будет выше, хотя и не дотянет до сегодняшней. О.К., немного выше, и сильно не дотянет. (0:
Отправлено: 6/24 12:16
|
|
Re: Омега-3, Омега-6 |
||
|---|---|---|
|
inhabitant
![]()
Зарегистрирован:
5/14 6:16 Сообщений:
194
|
Цитата:
Паршиво жили. Возможно звучит черезчур цинично... но мы заменили лекарствами естественный природный отбор. Для каждого отдельного человека это, кочно, большой плюс. Но для природы в целом - большой минус.
Отправлено: 6/24 13:59
|
|
Re: Омега-3, Омега-6 |
||
|---|---|---|
|
veteran
![]()
Зарегистрирован:
5/29 17:07 Сообщений:
350
|
Цитата:
Возможно звучит черезчур ценично... но мы заменили лекарствами естественный природный отбор. Для каждого отдельного человека это, кочно, большой плюс. Но для природы в целом - большой минус. Когда-то тему копал глубоко, тут не все так просто всех нюансов не учесть, не забывай что мы люди наделенные моралью а не нацистская германия. Да ухудшим свою генетику здравоохранением но впереди у нас генная революция, технологии так развиваются что ты не успеешь оглянутся как это перестанет быть проблемой. Мы уже в будущем живем мобильные телефоны, компьютеры, спутники и т. д. Копни немного глубже начни к примеру с этой книги:Эгоистичный ген Ньюансов там так много что не нам решать кому жить кому умирать и даже не профессорам там всяким :) так как в этой области все время новые открытия происходят которые переворачивают все с ног на голову и оказывается что и здравоохранение нам нужно и многие болезни нужны так как те гены которые за болезни отвечают могут отвечать за ум, творчество, одаренность, выносливость, иммунитет к некоторым неблагоприятным факторам и т. д. Эволюцию людей лучше не трогать. Есть медицина у человеческих особей значит так надо из покон веков она у нас была начиная от шаманов всяких и знахарей
Отправлено: 6/24 14:14
|
|
Re: Омега-3, Омега-6 |
||
|---|---|---|
|
veteran
![]()
Зарегистрирован:
5/29 17:07 Сообщений:
350
|
К примеру медицина позволила многим ученым прожить дольше и сделать важные открытия в различных областях которые они делали и в 40 и в 50 и даже в 70 лет... А если бы они от банальной простуды умерли от пневмонии к примеру как бы наша цивилизация изменилась - не было бы научного открытия? или оно произошло бы с запозданием на 50-100 лет? И дело тут не только в этом…
Отправлено: 6/24 14:53
|
|
Зарегистрируйтесь для создания темы
Вы можете просматривать темы.
Вы не можете начинать темы.
Вы можете отвечать в теме.
Вы можете редактировать свои сообщения.
Вы не можете удалять свои сообщения.
Вы не можете создавать опросы.
Вы можете голосовать.
Вы не можете прикреплять файлы к сообщениям.
Вы не можете писать без одобрения сообщений.

-




Втридорога дерут....