Здравствуйте.Коротко говоря-как упорядочить пищевое поведение.А теперь прошу прощения за длинный текст.
Мне 32,"эмоциональная лабильность"(писал в поликлинике невропатолог)в детстве страдала логоневрозом (сильно заикалась,не проговаривала звуки)(лечили) ) В общем, заикание вернулось только в 12 лет и не в таком объеме.Сейчас на качество жизни мало влияет. Стрессы решаемые (что делать во время аварии,излечимой болезни и тп )переношу легко, "на взлете". А вот рутину ...Но по отношению к работе -"японское чувство долга". Проблема за последний год в следующем - чтобы высидеть долгий тупой ненормированный день в офисе - мне НАДО ЕСТЬ (есть не от голода,а от скуи и безысходности)(то есть можно сжевать глядя в комп и бумажки килограммовый пакет сухарей,например).Приезжаю вымотанная морально домой - ДОЛЖНА ЕСТЬ (скажем,съесть минимиум пару кусков грамм по 150 сыра с плесенью+миску еще чего-нибудь уставившись в телевизор). При этом нужно еще и пообедать,и позавтракать. Единственно-не жую в машине.Хотя ранее было и так-попадаю в машину - и СРОЧНО, трясясь буквально,съедаю плитку шоколада.При росте 155 стала весить 60 кг(наела за полгода),меня это сильно беспокоит - выступают живот и бедра,а при маленькой груди(не ношу бюстгальтер) получается колобок))).Анализы сдавала-сахар в норме.Ранее такие эпизоды повторялись ,но не в таком объеме,причем независимо ни от КОК (принимаю 5 лет) ни от личной жизни налажено)),ни от наличия машины.Работу поменять не могу,мне всегда приходилось переходить с работы на работу без перерыва-увы,деньги...Деньги меня беспокоили всегда.))с детства.
Пробовала все благие советы-тренажерный зал,попить воды,валерьянки,позвонить другу,погулять,жвачку,алкоголь,картинг,массаж,танцпол,нетрадиционный секс,-что там еще -но когда все заканчивается,чтобы примириться с буднями Я ДОЛЖНА,МНЕ НУЖНО,НАДО ЕСТЬ,ЖЕВАТЬ (как наркоман просто-СРОЧНО,НАБРАТЬ И СОЖРАТЬ ЕДЫ).Курить табак - без толку.Во время секса не ем-но если поблизости будет столик с едой-понятно,о чем я буду думать после.Немного отвлекает долгий тайский массаж и шататься за тряпками-косметикой -но это совершенно небюджетно и времени нет.
Интенсивность этого пожрать-разная,не знаю,с чем связано(не ПМС).Решила что переутомилась -принимала 2 пачки фенотропила. Ерунда.)) Есть ли что-либо,что можно принимать для упорядочивания вот этой мании,что ли, и сочетается одновременно с гормональными контрацептивами и вождением машины(без руля немыслимо)?

Ксеникал - просто жир перестает усваиваться.

Меридия на башку действует. К тому же "пороться" еще больше хочется, раз это помогает.

Нарушение пищевого поведения. Потратьте деньги на хорошего психотерапевта. Найдите причины. Возможно добавят медикаменты. Но поведенческая психотерапия не повредит.

Цитата:

Хороший совет, только они берут бывает по 5000 р. за сеанс.
Я не врач, но из книжек известно, что нужна поведенческая психотерапия в сочетании с антидепрессантами.
Но я больше за антидепрессантную диету, т.е. есть не сухари, а черный шоколад, бобовые, фрукты сушеные и свежие, все антидиабетическое или малокалорийное, сыр вреден, как и сметана.
Глядишь и обмен в организме нормализуется. Физупражнения типа кросса полезны, а не статичные тренажеры.
Обстоятельные обследования гормонов щитовидной железы, функции печени, определение электролитов, глюкозы.
Бывает же это даже из-за опухолей гипоталамуса.
(Для психиатров: литература Дж.Джекобсон. Секреты психиатрии, М., 2007)

Цитата:
Щитовидку посмотреть стоит, сахар - тоже. Но не думаю, что там будет что-то интересное. Возможно, гипотириоз... исходите из того, что верхняя граница для ТТГ 2,5.
Цитата:
У нас в городе с психотерапевтами не очень хорошо, поэтому подобного рода проблемы разруливаем флуоксетином
Дешево и сердито. 20-40 мг./ сутки, однократно, утром. Начинают, обычно, с 20 мг, через 15-20 дней, при недостаточном эффекте до 40 нарастить можно.

спасибо за участие!по порядку:
bivshiмеридиа-увы,где то вычитала в аннотации-не подходит для транспортного средства)),ксеникал*неплохая идя на случай обжираловки с жирами,спасибо!
Vitalik
ну,сорри,не упомянула-живу в москве,только хороших врачей любого профиля как-то мало...знала бы конкретно куда-пошла бы...просто не хочется получить совет от такого же замотанного на трех работах врача про свекольный салат и зарядку по утрам))а причины-одна из них-я веду жизнь офисного планктона...видать,не по моей башке...
cross

советы да,но вот бегать не могу-пробовала.даже кардиотренажеры вызывают тоску.для меня идеальна была работа с весами (до отупения) и сушка.(можно с эфедрой с аспирином,наверное,врать не буду)),только вот все это вдруг перестало быть актуальным и выполнимым.что то в голове...
Dr.Admin
респект-вот до щитовидки руки не дошли!!все,прямо срочно бегу сдавать! ттг и антитела!(повторюсь-сахар норма,невропатолог ниче не нашел-правда была после падения с бурана спиной)
флуоксетин-а как там с авто и контрацептивами,не подскажете?(я ж думала афобазолом каким-нибудь отделаться,почитала про это-не впечатлило).

О, и еще-может быть,что нибудь значит - при курении "не табака" на еду не пробивает как остальных, только немного отпускает напряжение - в зависимости от региона и сорта..

Цитата:
нормально. много чего пишут... и сибутрамин (меридиа) тоже ничего страшного в этом плане

2horek:
Возможно, скажу прописные истины, как и упомянутый Вами замотанный врач, про свекольный салат и зарядку по утрам,но... Любая медикаментозная терапия ( в т.ч. Меридиа) в обязательном порядке дополняется оптимальной диетой и физическими нагрузками. Только тогда Вы можете рассчитывать на результат.
Зарядка по утрам- это скучно. Но если выбрать подходящий по темпераменту и предпочтениям танц-класс, то кроме необходимой физической активности Вы получите море позитивных эмоций и еще кучу бенефитов. Возможно, не будет необходимости поднимать себе настроение едой.
Это плюсом к рекомендациям Dr.Admin.
Удачи:)

Цитата:
Чтоб заработать стеаторею? Вероятность этого при обжираловке крайне высока.
Цитата:
У меня наоборот, когда принимала Меридию внимание обострялось и субьективно казалось, что я вожу машину лучше! Правда побочки потом начались непереносимые от этого сибутрамина.
Цитата:
Кошмар! Как вспомню свой опыт применения эфедрина и кофеина с аспирином, так волосы дыбом! Но еще хуже - йохимбин.
Цитата:
Начать бегать очень сложно, а потом как втянешься - это становиться подобно наркотику. Я сначала просто ходила с плеером минут 10, бегала 1 минуту. Потом бегать стала больше и больше, а через полгода втянулась.
Цитата:
Принимая флуоксетин я водила как обычно, ничего особенного.
Цитата:
С флуоксетином опять же ничего особенного. Кроме того, что ОК у меня лично всегда провоцировали набор веса.
А вообще, horek, моя история с обжираловкой прям один в один похожа на Вашу. У меня еще дополнительно присутствовала замороченность на худобе. Если мой размер был больше 42-го (русский), начинался депрессняк. Так вот флуоксетин убирал не только повышенный аппетит, но еще и повышенную зацикленность на фигуре, настроение стало ровным, импульсивности меньше.
Но есть одна проблема с ним - перестают интересовать мужчины и секс. Желание отсутствует абсолютно. Правда это мои субьективные ощущения и это не значит, что и у Вас такое будет....

Цитата:
Так медикаменты и принимают, чтобы выдержать диету (которая при повышенном аппетите становится просто непереносимой и ведет к срывам и еще большему обжорству). Меня всегда удивляло, как люди так легко рассуждают о диетах и физнагрузках, ведь это адски мучительно :( ... для некоторых людей.

Horek! Я не врач, поэтому дал неосторожный совет из опыта наблюдения над женщинами. Самому мне эти препараты не нужны, висит живот и фиг с ним.

Дам Вам еще более неосторожный, но эффективный совет. Скорее всего, здесь работа для Vitalika и его коллег. Это невроз, причем типичный и характерный для офисного работника. Поведенческое нарушение. Ничего страшного. Дело в том, что в этом состоянии Вам действительно все равно, что ЖРАТЬ.
Поскольку бегать и делать зарядку Вы не будете, делайте так:

1.Утром перед работой вместо пачки сухарей нарежьте крупными кусками капусту (только не белокочанную, много не съедите), краснокачанную. Для мужчины я бы предложил еще кубики стеблевого сельдерея, но и Вы можете попробовать.

2. Чтобы погасить желудочную секрецию от капусты, нарежьте кубиками постное отварное мясо.

И на работе перемежайте все это дело.

Что касается препаратов, то у обоих есть серьезные и смешные побочки. Одна женщина жаловалась, что на ксеникале пукнула случайно на работе и весь этот жир оказался в трусах. Что касается Меридии, то эффект потрясающий и машину можно с ним водят. Там другие сложности. О них сами почитаете. Желаю удачи!

Спасибо откликнувшимся! Нравится этот ресурс за конкретику.
Буду срочно собирать набор для выживания в офисе:капуста,мясо,таблетки и попутно бегом кровь на гормоны.
Наверное начну с флуоксетина.
Sonia
А что есть "желание отсутствует абсолютно"?(После работы у меня и так доминирующее желание послать всех подальше и пожрать))
При игре в "холодное бревно и казанова " результат можно достичь или нет? (В аннотации там промелькнула и аноргазмия))) (ГОК я пользую жанин, из побочек - провоцирует лекции сомнительных гинекологов))

Цитата:

Имхо, от этакой диеты и разнесет и пронесет. Капуста - это динамит, мясо - это калории. Капуста - единственный овощ, который нельзя много потреблять в "чистом" виде.

Цитата:
Ну,проблема не в диете- , когда я перестаю жрать и выбираю любой способ питания для сброса набранного веса - сушка на белковой диете, наоборот, углеводы(гречка),или овощи-фрукты,здоровое питание))), просто сбалансированное питание - я легко сбрасываю лишнее.Целенаправленная антидепрессантная диета в нормальном состоянии мне не особо актуальна(по калорийности), а когда жру - могу съесть 1 кг бананов+шоколадку (или две)под пакет изюму,и т п...

Цитата:
Ха, как знакомо
Цитата:
Если только аноргазмия, то это было бы еще ничего У меня, когда я принимала флуоксетин, была фригидность 3-ей степени тяжести. Я особо не тревожилась, правда, по этому поводу Но вот мужа теперь колотит, как он видит эти "адские колеса", а это о чем-то уже говорит!
Цитата:
С трудом
Я, кстати, сейчас собираюсь новый курс флуоксетина принимать. Потому что после двухнедельной командировки во Францию меня разнесло на 5,5 кг (там такая вкусная еда была, что я за день сьедала минимум 7000 ккал, как я ради любопытства подсчитала). А работа у меня, блин, такая, что я должна классно выглядеть - работаю устным переводчиком, по всему миру мотаюсь с начальником (который признает только помощниц с модельной фигурой ).
Цитата:
Не, от Жанина я и отекала, и толстела. От самых низкодозированных толстела, хоть застрелись!
Цитата:
Аналогично. Только без таблеток я полный ноль. Диету выдерживаю максимум до вечера, а перед сном крышу так срывает, что заснуть не могу.... пока не сьем тройную порцию ужина.

В чем еще плюс флуоксетина, что постепенно приучаешься к умеренному питанию; вкусная и калорийная еда перестает быть психологически притягательной. Исключительно здоровое питание без срывов. После предыдущего курса флуоксетина я еще год смогла продержаться без хим. поддержки...