Вот здесь http://www.psychoreanimatology.org/m- ... pic_id-1059-start-30.html и здесь http://www.psychoreanimatology.org/m- ... pic_id-1064-start-15.html в последних постах тем, я как мог попытался описать историю своего теперешнего состояния и намерения.

Попытаюсь внести уточнения по поводу состояния и его предистории.

Всё описанное по первой ссылке и что называю "овощ" больше, как я сам ощущаю, физическое, а не психическое плохое самочувствие - слабость, головокружения, головная боль, непереносимость звуков, жары(даже теперешних 23гр. в Москве, ощущаю дефицит воздуха даже на улице, пульсацию, головокружение и боль в голове), сердце иногда покалывает, периодически тяжесть в правом подреберье, тошнота, одним словом плохо, бессилие - из этого уже нежелание деятельности, вплоть до пропылесосить, постирать и на улицу лишний раз прогуляться, чем наверное наряду с куревом по 3 пачки в день усугубляю, также плохое конечно настроение, думать тяжело и голову напрягать, например ещё, практически не смотрю с 2004г. телевизор, не могу читать и долго на чём-то концентрироваться, начинаю уставать, появляется либо усиливается напряжение, неприятные ощущения или боль в голове.

Единственное что мне по совокупности когда обследовался врачи непсихиаторы сказали - вегето-сосудистая дистония. Психиаторы только про шизофрению. Появилось на фоне определённых продолжительных воздействий по купированию и профилактике, а также лечения осложнений терапии(как счас понимаю была в основном нейролепсия, а лечили причём упорно от депрессии) после первого психоза. Добавлю что по выходе из больницы и отмене препаратов, после лечения "нейролепсии-депрессии", отправился в больницу по поводу резкой сердечной боли. Объективно картина ЭКГ была в пределах нормы, лечили диклофенаком с феназепамом. Тогда первый раз поставили вегетососудистую дистонию. Измеряемое давление с тех пор на нижних границах нормы(90-110/60-70). В больнице "сердечной" и потом продолжительно измерял, температура от 37,2 до 37,5.

Породило по сути и в общем полную гиподинамию в широком смысле слова, и истинный антиздоровый образ жизни в течение 4-х лет. Двумя словами и в общем "сижу-курю(причём по 3-4п./день)" в одиночестве дома 4года. Перемежается с последующими ещё трёхкратными повторениями психозов периодичностью примерно в год, на фоне уже гораздо менее значительных стрессов, чем в первый раз(если в первый раз перенапрягся на работе менеджером, на фоне негатива дома(рак у матери), то потом от отруба интернета и конфликта с провайдером до конфликта с оппонентом на интернет-форуме. После того как стал что я называю "овощем" психотропную терапию между психозами не принимал.

Все психозы были остро-парафренические: религиозный бред величия, управление людьми на расстоянии(типа был виртуальным исполнителем террактов и т.п.), прослушка и видеонаблюдение дома и т.д. Первый психоз сопровождался агрессивными и антисоциальными действиями: плюнул в лицо миллиционеру(как не убили :)), вынес из магазина пиво смотря в лицо охраннику, проехал на такси, сказал спасибо и вышел(причём в последних двух случаях спокойно прокатило :)), порвал паспорт, выбросил в окно факс и т.п. Остальные психозы фантазировал, без или со слабо угрожающими действиями дома.

Вернусь к тому что мучает сейчас. Любое психотропное воздействие картину только усугубляет(имеется ввиду конечно состояние между психозами), да ещё и вызывает осложнения, если терапию опять начинают затягивать больше полтора месяца.

В этот раз после 4-х месяцев(в психозе и без, в общем) атипичных рисполепта и зелдокса - поздняя акатизия(неусидка). Которая прошла и сумел полностью отказаться от угрожающих по возожности психотических обострений лекарств только вчера. Из больницы же после психоза выписался 8 февраля.

На этом фоне, на данный момент, в прогрессии, ещё большее общее бессилие, гиподинамия, вместе с плохим самочуствием, отсутствием концентрации устремлений, настроя и невозможностью никак на данный момент начать свои благостные инициативы(в частности бросить курить, а без этого извиняюсь западло даже зубы делать, т.к. все пломбы будут жёлтые и снятый зубной налёт может опять появиться и так далее со всем остальным расчётом). Настраиваться конечно стараюсь, но пока конкретного результата и особого значит движения нет. 26-го записан, поеду в НИИ Неврологии органику и сосуды г.м. окончательно проверять.

Кому и во что верить, насчёт состояния в общем в течение последних 4-х лет, до сих пор окончательно не осознал.

Очень хотелось бы услышать Ваши мнения и точки зрения.

С уважением, Тумчик.

Цитата:
Пирацетам? Может нужны легкие физические нагрузки, фитнес, бег? Бег по утрам бодрит капитально на весь день заряжает энергией.

Цитата:
Могут быть побочки нейролептиков..

Цитата:
Раздражительность? это психика..

Цитата:
Пластиковые окна + кондиционер?

Цитата:
Негативка, ослабла воля у меня такое было когда болел, когда добавил большие дозы ноотропов чувствовал себя таким сильным что мог себе запретить курить и терпеть сколь угодно долго без сигарет так воля вырастала, так что это сильно зависит от психического состояния, это проявления болезни.

Цитата:
Знакомо..

Цитата:
Это негативные симптомы болезни, лечится ноотропами на свой страх и риск причем результатов сразу не жди

Что-б вернуть себе настрой попробуй самовнушение, причем в самовнушении многое зависит не столько от формулы самовнушения сколько от тона и интонации с которой она произносится. В самовнушении очень хорошо помогают четки, ритмичность, можно использовать ритмичную музыку.
-
Я самый, самый, самый, самый, умный!
Я лучший из лучших!
Я самый счастливый человек на свете!
и т. д. придумывай под себя
Экспериментируй в сторону противодействия навязчивостям, заморочкам и страхам перекручивая их по своему и обращая себе на пользу.
В этом деле так же важно постоянство - формулы нужно по нескольку месяцев использовать пока в сознании настолько не укоренится что будешь в это верить безбашенно :)

Тумчик, в больничке бы пролежать?

Тумчик! Тебе бы еще психотерапию присоединить. Возможно, коллективную...За компанию, при возможности поддержки другими людьми, это все пройдет легче. В Сербского только с осени набирают подобную группу. Поищи в других местах. Может, повезет.

watchinglife, бег и т.п. - нет, хватает только на ходьбу - пока не вставляет, ноотропы, только сошёл с Пк-мерца(повышает дофамин), параллельно пил и ноотроп "для шизофреников" Пантогам, тоже счас сошёл. Реально стимулироваться, что Вы имеете ввиду, опасаюсь, мне бы вмягкую поймать настрой.
Самопсихотерапия, в т.ч. используя форум пока не вставляет.

Viola, в больничку бы рад, не лечится это в больничке и вне "больничными" мерами, проверено уже. Каков вердикт?

Вот ещё поделюсь по секрету, было мне очень плохо во время болезни, лезли в голову плохие мысли может того на шею веревку и все, но потом я вспомнил каким я оптимистом был раньше до болезни и задумался в чем дело что сейчас со мной произошло? Набрал в поисковике "Как стать оптимистом? и вышел на вот это: http://lib.ru/MEMUARY/WEGER/razwedka.txt
Леонид Вегер. Записки бойца-разведчика
Вот отрывок оттуда:
----
Появлялись мысли об уходе из жизни и у меня. И
вот тут под свист пуль, когда жизнь висит на волоске, я вспомнил об этих мыслях. Мною почему-то овладел нервный смех, и если бы кто-нибудь увидел меня в этот момент, подумал бы, что я сошел с ума. И тут я дал первую в своей жизни клятву. Лежа, вжимаясь изо всех сил в землю, упираясь головой в труп, который вздрагивал от вонзающихся в него
пуль, зная, что сейчас надо будет встать и подставить себя под огонь, я сказал себе: "В какие бы условия я в будущем ни попал, как бы мне не было трудно, я не допущу даже мысли о добровольном уходе из жизни. Изо всех сил я
буду держаться за нее. Не для того я пришел в этот мир, чтобы тут же уйти из него".
----
Когда это прочитал, клялся по нескольку раз даже кровью пытался расписаться в порыве болезни :) что самое интересное мне легчало и помогало и даже когда лезли в голову плохие мысли я говорил себе: Ни за что на свете!
Переживу всех своих врагов! Так что от настроя очень многое зависит....

Sola05 коллектив меня способен поднять, даже в последней больничке неусидочной НИИП, я вышел, бросил курить, подвело то что неусидка тогда не прошла.
Если можно поясни поподробней где и как можно найти качественный коллектив, туго соображает голова.

watchinglife, в одиночку я по ходу ни на что не способен, во всяком случае начать.

Цитата:
И правильно делаешь, я тоже опасался и теперь рад что многих чужих опасений раньше не читал, хотя я думаю что хороший доктор должен знать как простимулировать пациента.
Вмягкую? а как в мягкую можно споймать если тут с гормонами дело как мне кажется. Ну можешь ещё попробовать экстремальные меры :) обливатся холодной водой, выбегать под проливной дождь и бегать, с парашюта попрыгать(осторожно) и т. д. Что-то такое чтоб тебя будоражило и заставляло кровь по жилам течь, а то апатичность и скука это не дело.

Цитата:
Вот с этого и начни, соcтавь список чего не можешь и говори что можешь "Я все могу, могу бегать быстрее всех, под проливным дождем и по жаре, я все могу." должно помочь пока себя не доведешь до белого коления, подобным самовнушением, пока бредить им не начнешь :)
Даже когда в слух говоришь о чем то плохом кому-то жалуясь это действует как самовнушение и действует прямо на твое подсознание поэтому даже если плохо нужно говорить что хорошо и постепенно оно и будет становится хорошо

Тумчик!Еще сами не знаем как это будет происходить. Осенью этого года Агавин психотерапевт будет набирать группу (по 6 человек, кажется) для желающих улучшить качество жизни, уменьшить кол-во принимаемых лекарств до минимума и т.д.. Летом врачи почти все в отпусках, поэтому известно все будет не раньше сентября. Но, может быть, в других лечебных учреждениях есть подобные группы. Попробуй узнать через своих знакомых или просто позвонить в разные места. Думаю, что сейчас тебе это нужно!

Цитата:
Чего ты голову себе долбишь? В любой нормальной стоматологии есть такая процедура как очистка зубов - стоит мелочь 1$ а иногда 2$ за 1 зуб, вычистят как у кинозвезды будет, всего делов то ходить раз в 6 месяцев на чистку зубов. Каждый курильщик знать должен...
Иди лечи себе зубы и не морочь себе голову

Ну что, Тумчик, резюме:

Ты молодец! 4 года вроде бы "закиснуть" должен, почти не выходя из дома, и состояние не из легких, но ты продолжаешь упорно искать выход. С таким упорством ты обязательно найдешь его, я уверена почему-то. Просто пока не ставь целью полное выздоровление, а выход на более-менее нормальное функционирование и социализацию. И когда достигнешь, там будем думать о выздоровлении, если хочешь. Поэтапно.

А посты у тебя вполне разумные.

Тебе бы правильно подобрать лекарства, которые тебе индивидуально подходят. Максимум действия + минимум побочек. Но тут каждому - свое лекарство, методом тыка.

Цитата:
Да уш, тормознулся я тогда, как будто кровь в жилах с 4-й скорости на 1-ю переключили, а дорога вместо магистральной просёлочной узкоколейкой стала, что и для манёвра вариантов нет и развернёшься фиг. Ещё если б рот не закрывался и слюни потекли вообще была бы красота(что тоже кстати было, хорошо что прошло :) Счас вспомнил в психушке одного парня Васю, так он рот себе рукою закрывал, помню угарал над ним, было дело, а потом сам такой почти что стал)). И внешней напругой это кардинально не измешись, я кой-какие подобные варианты пробовал что ты рекомендуешь. Реальной динамики определённое время не чувствуешь и на дело забиваешь. Понимаешь что энергию надо возвращать изнутри. А стимуляторы при теперешнем моём состоянии здоровья - верный путь к психозу, также как и алкоголь(который вообще не вставляет) и курево это поганое.