Ретроспективно, что это могло быть?
Пол женский, возраст 28 лет.
Я, конечно, понимаю, что информации мало.
Периодически у меня возникает такое состояние, зимой наиболее сильно. Я могу описать последние месяцы.
Общий фон настроения подавленный трудно было заставить себя что-то делать.
Но на что-то сил хватало.
В октябре появилось усиленное сердцебиение, ночью боялась уснуть. Казалось что вот вот случиться сердечный приступ. Прошло где-то в декабре.
При поездке в метро временами появлялась такая мысль в фоне, что сейчас я брошусь на рельсы. Я просто отходила подальше от края, но мысль фоновая была. Хотя вряд ли осуществилось бы. Так как к тому времени я уже уволилась, то я просто перестала ездить в метро. Сейчас это уже прошло.
Такое подавленное состояние у меня временами бывало и раньше, с такими же фоновыми мыслями, одно время я боялась подходить к открытым окнам по этой же причине. Но опять же мысль была какая-то фоновая периодически возникающая. И так интенсивно это не было выражено.
Очень часто возникал неприятный осадок после общения с кем-то, мне казалось, что я вела себя очень глупо нелепо. И потом подробности разговора начинали крутиться в голове, вызывая неприятные ощущения.
Опять же неприятные ощущения при поездке в транспорте при передвижении по улице. Мне казалось, что-то все обращают на меня внимание и посмеиваются. При том, что в такие моменты хоть я и разубеждала себя, что кому какое дело все равно была уверена, что они все же посмеиваются.
Как уже говорила, такое состояние у меня часто возникает зимой на протяжении уже многих лет. Но в этом году все было значительно интенсивнее и продолжительнее чем обычно.
Сейчас уже все нормально. Мне стало значительно лучше, после того, как я переболела гриппом…хотя это может и не связано.
Ничего из вышеперечисленного меня не беспокоит. Под вечер только плоховато в плане настроения. Днем все вполне даже ничего, даже хорошо.

При новом приступе - к психиатру.

Вот вытягивать из Вас никто ничего не будет. Пообстоятельней рассказывайте. Бояться открытых окон и платформы метро - это нормальное состояние. Ничего не обычного. Наверное, есть что то, может быть личное, что стало толчком. Хотите, чтобы доктора откликнулись - рассказывайте. Они уже "озверели" от таких заходов. В Вашем посте информации НОЛЬ. Все, больше не пристаю...

Я уже поняла, что проблема тут больше психологическая.
"Пообстоятельней рассказывайте". А что именно? Просто не могу пока сообразить...
Меня больше беспокоят неприятные ощущения при поездке в транспорте. Эта проблема мучает меня уже очень давно. Если уж перейти к детским воспоминаниям. Когда мне было лет 12(13) мне было одно время очень неприятно выходить на улицу, так как мне казалось что "что рядом стоящие люди могут читать мои мысли". Почему это началось точно не помню. Но ситуация в нашей семье была в тот момент не очень благополучная.Вот. Видимо это как-то закрепилось и теперь уже немного в другой форме ("вот они смотрят смеются") мучает меня на протяжении уже многих лет. Такое состояние у меня бывает же не постоянно.
Это подходит под категорию обстоятельный? Или это как раз лишняя информация? Спрашиваю без иронии=)
Заранее приношу свои извинения тем, кого этот пост возможно "озверит" или вызовет раздражение=))
PS: В принципе надо сходить к психологу, что я и собиралась сделать.

Инфы мало,но есть о чем задуматься! Основная - есть.

Пойти нужно к психиатру,а не к психологу.

Цитата:

Определнно есть какая-то "психотина" и работа для психиатра. Перед залетом в больницу, где-то за месяц, у меня были такие же ощущения... Кто-нибудь откликнется. Выдайте еще информации: замечал ли кто-нибудь за Вами что-нибудь необычное. Были ли стрессы, связанные, например, с работой и увольнением? Ну, выжимайте из себя.

bivshi у нас тут теперь как промежуточное подготовительное звено между пациентами и докторами. :) И с каким энтузиазмом! :)))

Dosokratik, помоему, стесняется..

Тогда немного бытовщинки. Не знаю относиться ли это к делу.
Сейчас я живу с родственниками,хотя до этого длительно время жила одна. Тоже дополнительный источник стресса. Мало того, что приходиться делить площадь с кем-то еще. Так мы еще не особо хорошо общаемся. В принципе, когда они меня не трогают я тихо молчу и занимаюсь своими делами. Идеальный вариант- это, чтобы они вообще со мной не разговаривали. Но учитывая, что октябре я уволилась, так как мне было очень плохо...поняла что просто уже не могу так работать. Плюс ко всему я учусь на вечернем втором высшем. Первое время мне было на что жить, при достаточной экономии можно питаться и на небольшую сумму. Недавно они мне подкинули немного денег. Но сделано это было так..вроде "мы тебе осовобождаем время для учебы будь благодарной и тд." Если бы это было в моих силах, я бы устроилась на работу раньше...Сейчас я как раз занимаюсь поиском.
Да и с оплатой учебы они мне помогли. Хотя хочу сказать, я их об этом не просила, это их инициатива.
Так что я должна чувствовать себя неблагодарной сволочью. Но не чувствую.=) Не знаю в чем дело, но мы постоянно ругаемся, когда разговариваем. Они общаются очень эмоционально и вечно при этом кричат, из любой мелкой проблемы раздувают глобальную катастрофу. Меня это жутко раздражает. Они постоянно жалуются, что я им грублю, недавно меня вообще удивила фразу-"Реагируй нормально...". Я не знаю кто тут виноват мы вообще люди разных измерений. Но вообще то если меня не трогать, я никого тоже не трогаю.
С посторонними людьми в принципе общаюсь, спокойно вежливо. Чтобы меня довести хотя бы до резкой, грубой фразы над очень постараться.
Выход я вижу только в том, чтобы найти работу. Честно сделала бы это значительно раньше, если бы мне не было так плохо. И искать себе отдельную комнату. Конечно при житие с ними я экономлю кучу денег, которые потратила бы на съем жилья, но это просто уже невыносимо.

А я в метро всегда прижимаюсь к какой-нибудь колонне, потому что у меня всё время вертится мысля, что вот вдруг какой-нибудь идиот решит меня столкнуть на пути...И очень раздражаюсь на детей, которые начинают толкаться и бегать по платформе.

Кстати, у меня мысль о "прыгнуть из окна" была навязчивей и ярче вашей в тысячу раз, настолько сильно мучила, что я сама сдалась в больницу, где уже начал мучить страх причинить себе вред, выбив стекло или ещё как-нибудь...Это было обсессивно-компульсивное расстройство. У вас тоже 100% есть что-то для психиатра, очень настораживают хотя бы такие мульки, как "надо мной посмеиваются" или "могут читать мои мысли". Хоть у вас и есть критика, а всё равно такие вещи здравой логикой не отметаются. Тем более, что есть подавленное настроение. Сходите к психиатру.
А про облегчение состояния при простудах здесь как-то уже была дискуссия.

Землячка Dosokratik! Сконцентрируйтесь и опишите подробно и ярко, что значит "плохо". Чтобы Вам было понятно, речь идет о каких-нибудь необычных явлениях, которые Вы могли для себя заметить: голоса, дурацкие идеи, страхи помимо метро и окон. Напишите о своих возможных хронических болезнях "непсихического" характера. Не принимали ли Вы каких-нибудь лекарств самостоятельно? В чем трудности поиска работы? Боитесь ли Вы ходить на собеседования? Нет ли у Вас паники перед важной встречей? Есть ли у Вас подруги, бой-френды, замечают ли они что-нибудь?

Профессионал :)

К психиатру или к психотерапевту, нужно подумать, но нужно к врачу сходить и рассказать все. Только от этого станет легче.

Попробую. Плохо это значит мне казалось, что все безнадежно, что я полное г. и ничего не могу, апатия,в принципе было трудно было сосредоточиться. Тупо сидела и занималась веб серфингом в сети или в 100 раз перечитывала Чехова. Но все равно я чувствовала, что усваивается только процентов 10%, все как бы скользило по поверхности сознания. На учебу я ездила, но там думать особо не надо. Вообще такая апатия с тупостью у меня ярко проявилась в декабре январе...До этого были выше описанные навязчивые мысли. Потом все это сменилось апатией. Но хотя такие мысли и возникали, но уже реже...
И еще такой момент в январе у меня была сессия и сдача трех серьезных курсовиков. Я как-то умудрилась взять себя в руки все сделать за неделю.Но при этом я спала по три часа и было пара моментов, когда я не спала сутками, сидела за компьютером, шла сдавала все в институт, потом приходила спала немного и за следующее. Но вообще это было тяжело и вид у меня был..сама не понимаю откуда вялись силы. Потом опять все стало апатично и тоскливо.
Вообще за эти 4 месяца у меня бывали периоды более менее нормального настроения, состояния. Но значительно больше было плохого.
Трудности с поиском работы. Да, жутко жутко страшно идти на собеседование. Паники как таковой не замечала. Максимум при волнении у меня могут начать колотиться сердце или руки могут затрястись. То есть 'страшно' и 'паника' в данном случае разные вещи? Просто мне знаком такой 'мандраж' перед публичным выступлением. Но это проходит, когда начинаешь говорить. А страшно это другое...
Хронические, я подозреваю, что возможны проблемы с гормональным фоном.
Друзей у меня мало и вижусь я ними редко. С противоположным полом все вообще никак.
Лекарств я никаких не принимала. Голоса ни разу ни слышала =))Галлюцинаций тоже не бывает.=)))
Дурацкие идеи...хм. Что под этим подразумевается? Вроде никаких навязчивых мыслей я за собой не замечала, временами бывает, что вечером на меня накатывает беспричинная волна страха. Даже непонятно чего я боюсь. Но это жутко неприятно.Но потом проходит.
Сейчас, как я говорила я чувствую себя хорошо. Просыпаюсь в отличном настроении. Посмотрим, что будет сегодня вечером. Вчера было немного не очень. Под этим подразумевается, что было страшно, тоскливо, колотилось сердце и жутко кружилась голова. Потом прошло. Просто может не надо на этом фиксироваться, ждать этого?
Уф. Знаете я от этих постов уже просто утомилась. Сделаю небольшой перерыв.