Если кофе выпить нет никакой возможности, а в сон клонит, и предстоит важное общение по работе, что-нибудь в таблетках есть?

Купила кофеин, но какой диапазон доз? Мне кажется, что одна таблетка - мертвому припарки при сильной сонливости, а экспериментировать времени нет - завтра-послезавтра надо уже употреблять.

Элеутерококк? Давление подскочит. Но эффект серьезный...

Слашала, что очень хорошо помагают энергетические напитки, только от них сон совсем пропадает и ночью можно не заснуть

А если утром физ.нагрузка плюс душ? До обеда заряда хватит, а там и кофе? Жень-шени и родиолы тоже бодрят, но давление поднимают.

Давление-то в норме. Энергетический напиток не будешь носить в сумочке на всякий случай. Дозировать и разбавлять водой элеуткерококк на ходу - не вариант.

Нужны таблетки. Кто-то писал про кофеин, но сколько? одну или от 2 до 5, к примеру? Можно еще выйти в туалет и раздавить ампулу. Но опять доза?

..а не боишся подсесть на кофеин?
Так фривольно относится к кофеину нельзя! Усталость накапливается.. на кофеине ты сорвешся..
Надо высыпаться!А препарат такой есть,называется ЭНЕРИОН,Но все равно лучше посоветоваться с врачем.

На кофеине много кто сидит и незнает. Я прекратил пить кофе и чай. 3 дня голова болела и нехватка чего то чувствовалась. Потом все стало лучше спокойней, если даже мало сплю то не встаю убитым.
Вобщем бросайте стимуляторы чай кофе это все неестественно. энергетики тоже самое. Пейте витамины.

"Дозировать и разбавлять водой элеуткерококк на ходу - не вариант."

Элеуторококк можно легко найти в таблетках. Драже такие. Две-три штуки - до полного рассасывания. С кофеином перед важной встречей я бы не стала эксперементировать - сильное мочегонное :).

Ну и конечно, чтобы в сон не клонило - самое лучшее поспать хотя бы на 30 минут побольше.

Сплю как медведь - высыпаюсь и пересыпаю. Рано засыпаю, в 8 просыпаюсь.

Элеутерококк в таблетках -интересно, но в настойках женьшени там, лимонники, аралии меня пьянили с пол-ложки, а бодрить - не бодрили. Элеутерококк ведь того же ряда растение?

Еще проблема - сейчас хорошая ремиссия, только сил мало и они быстро кончаются (лимит!). От чего бы это? это не физическое.

Я тоже на ремиссии . Пить родиолу, элеутерококк по утрам пришло в привычку. Сразу они не бодрят, а тонизируют в течении дня. Кофеин в таблетках (пробовала) тоже ведь не взбодрит сразу, это не чашка горячего кофе. По себе - вообще никакого эффекта от кофеина.

Сил мало -> тогда лучше контрастный душ после хорошей утренней пробежки. Устанете физически, но не душой. Серотонин (гормон настроения) к тому же повыситься!

Лимон, мне помнится, Маргарет Тэтчер использовала.
Я ее в этом поддерживаю, но у некоторых желудок не терпит.

У меня желудок терпит лимон. Натощак? Сколько? С чем?

>Пить родиолу, элеутерококк по утрам пришло в привычку. Сразу они не бодрят, а тонизируют в течении дня.

Буду пробовать. А не растормаживает в гипоманию?

Вечером я пляшу, пою и посуду мою на раз. Не гипоманиакально, нормально.

А вот у-у-у-утром...

Виола! Любой биогенный стимулятор может простимулировать все, что угодно. От положительных эмоций до раковой опухоли. До конца этого никто не знает. Поэтому действовать надо всегда осторожно.
Кофеин - очевидная глупость. Если лимон поможет, пробуйте его. Все-таки, пейте лучше чай. С лимоном...

Цитата:

Нет, лимон безо всего.
Тэтчер, правда, добавляла сбитые сливки, но у нее большие энергопотери были. Бешеный темп жизни.
В случае психболезней нельзя сливки.

Цитата:

Вот новости! Это почему?