Здравствуйте! Помогите мне, пожалуйста, если возможно. Меня зовут Ксюша, 20 лет. Студентка. Я очень стеснительная и по натуре интроверт, длительное общение тяготит, друзей мало, но в принципе всегда есть с кем пообщаться. Есть хобби и интересы. Работаю. Я упоминаю это, чтобы не казалось что, все мои проблемы от безделья.
Собственно проблема заключается в том, что бОльшую часть моей жизни занимают фантазии (не связаны с сексом). Лет с 6 у меня появилась привычка фантазировать. Иногда воображала себя героем любимой сказки или мультика,который попадает в разные приключения, иногда будто я "звезда", вела диалоги и споры сама с собой и т.д. Естественно, в мире фантазий все происходило по моим правилам. И тот мир намного интереснее моей реальной жизни, и постепенно стал подменять её. Это все, в принципе, можно как то объяснить: стеснительность, комплексы, неуменее реализовать себе в реальной жизни бла-бла-бла.
Странность заключается в том, что когда я начинаю фантазировать, испытываю некоторое эмоциональное возбуждение. Меня тянет "подкреплять" фантазии физическими действиями. Мне хочется прыгать, размахивать руками или, если я сижу, раскачиваться. Это может продолжаться больше часа. Каждый день прихожу домой после учебы или работы, запираюсь в комнате, включаю музыку, прыгаю и мечтаю. Мне совсем не смешно. А даже страшно...ведь это -паталогия. Как она отразится на будущем, на детях? Но и заставить себя просто оказаться от этого я не могу, или не хочу? Может быть, мне это не очень то мешает, но близкие явно не восторге, хотя привыкли. Да и в принципе, неприятно осознавать, что ты малость чекнутая.
Что это может значить? Как мне поступить? Подскажите, пожалуйста. Для меня это очень важно.

Ксюша, во-превых, успокойтесь, нет у Вас никаких расстройств... Все нормально. Я намного старше Вас, но у меня тоже бывают фантазии... и не считаю это патологией или болезнью... :))) По-моему, у Вас много энергии, не слишком перегружены работой или учебой, поэтому остается много времени на фантазии... Но посмотрим, что Вам ответят уважаемые специалисты...
Желаю Вам всего самого наилучшего и вооплощение фантазий в реальность...
С уважением, Виктория

Виктория, спасибо Вам большое за поддержку...Успокоили..Надеюсь, все окажется так как Вы говорите :))

Не соглашусь с Викторией и, наверное, немного Вас расстрою…

Ксюша, Ваша проблема описана многократно и неплохо изучена.
Я сам несколько раз наблюдал пациентов с подобными проблемами, последний раз весной в институте Бехтерева разбирали такого... не совсем, гораздо тяжелее, но из той же оперы.
Бывает, видим, иногда лечим. Не очень часто.

Скажу так: Ваш мозг несколько отличается от среднестатистического мозга и в плане биохимии весьма близок к тому, что наблюдается при заболеваниях шизофренического спектра. Диагнозы Вам ставит онлайн не хочется... но все же, весьма вероятно, что диагноз то есть... в вашем случае скорее было бы верно говорить об одном из вариантов шизотипического расстройства, но это только догадки и никаких выводов не стоит из этого делать.

Подобная способность (а это именно способность, значительное отличие) не может происходить только лишь из-за банальных характерологических особенностей (немного стеснительна, немного замкнута...)... чтобы погружаться в такие интенсивные фантазии нужно иметь определенные особенности мозга. И видимо, их есть.
Описанное Вами обзывают в психиатрии следующими словами:
«золотая пора детской лжи», «mania fantastica», «грезоподобное фантазирование», «патологическое фантазирование», «бредоподобное фантазирование». На самом деле это целый спектр, который отличается как по тяжести проявлений, так и по принадлежности к нозологическим формам (расстройствам).
Чаще это наблюдают у детей, и, к сожалению, иногда с взрослением это не проходит, а переходит в более тяжелое психическое расстройство, т.е. по сути фантазирование является предвестником маркером... Но не всегда, когда все не так сурово, когда "изменения" минимальны, растет человек, живет как все, не болеет, но вот, например, такие фишки из детства сохраняет... и, что не хорошо, по отдельности это дело обычно не ходит, часто сопровождается (риском) аффективными, неврозоподобными расстройствами. На пике аффективных расстройств, например, есть риск что "грань" будет пройдена и человек абсолютно незаметно для себя уходит в психоз.

Скажем так, Ксюша, риск серьезно заболеть у Вас несколько выше, чем у среднестатистического человека. Мне кажется это Вам нужно знать.

Что делать? Следить за собой. Поговорить с родственниками, объяснить им «себя», попросить их присматривать за Вами более критично. Проблема в том, что когда мы заболеваем, мы этого уже не знаем, часто утрата критики к своему состоянию не позволяет нам понять это во время болезни.

Я бы акцентировал Ваше внимание на таких вещах: нарушения настроения - снижение, подозрительно хорошее настроение. Стереотипность фантазий. Если вдруг Ваши фантазии начинают ходить по одному и тому же сценарию, это не хорошо...
Ну и банальности типа расстройств сна, учащение конфликтов дома и не только...
Что тогда делать? Идти к хорошему доктору и лечится. Лучше всего амбулаторно, когда для этого есть возможности.

Но это все худшие сценарии развития, вероятность что они проявятся не столь велика, чтобы сильно унывать.

Что делать сейчас? Пить нейролептики для профилактики я Вам рекомендовать не буду конечно, хотя сейчас все чаще звучат мнение, что если мы видим "шизофренический мозг" (т.е. клинически или лабораторно-инструментально выявляем склонность к заболеванию) то нужно пить лекарства превентивно и пожизненно. Может быть когда то так и будет, но пока и средства диагностики не те, и лекарства часто оставляют желать лучшего, особенно в плане широкого применения...

Думаю, Вам бы пошла на пользу психотерапия. Разного рода групповая терапия. Арт-терапия. То, что позволило бы Вам наработать навыки более тесных социальных коммуникаций, просто научится уметь быть ближе к людям. Нужно противопоставить Вашим уходам в фантазии реальную насыщенную эмоциями и впечатлениями жизнь. Научится получать эти эмоции в жизни и получать от них не меньшее удовольствие, чем от эмоций "виртуального" происхождения.
Ну и.. тренируйте волевой компонент, старайтесь уменьшать время, которое Вы тратите на фантазии, попробуйте минимизировать их роль и место в Вашей жизни. Вы это сможете.

Социализируйтесь! Дружите, общайтесь, любите и ничего не бойтесь это лучшая профилактика для Вас. Скорее, все у Вас будет хорошо. Удачи.


PS вот еще ссылка по теме... не совсем все там к Вам относится, точнее, мало что к Вам, но это близкие проблемы. Просто чтобы лучше ориентировались в вопросе, это полезно.

Dr.Admin, я очень Вам благодарна за консультацию. Вы дали мне не только для пищу для размышлений, но и точку опоры. По крайней мере одно я поняла точно, надо обратиться к специалисту.
Большое Вам спасибо и всего самого наилучшего :)

На здоровье... на самом деле я бы и психофармакологию не сбрасывал со счета, но оставил на потом, когда психотерапия исчерпает себя (это справедливо не всегда, но в Вашем случае, пожалуй так) или сядет в лужу.

Мммм, а что есть психофармакология? И почему психотерапия может оказаться неэффективной?

Цитата:
прием лекарств, которые могут влиять на подобного рода расстройства. В Вашем случае это могут быть атипичные нейролептики. Дозы и конкретный препарат лучше подбирать с доктором на месте, естественно, как и решать целесообразен ли вообще прием лекарств.

Цитата:
Ибо далеко не всесильна.

Dr.Admin, здравствуйте! После долгого перерыва вновь позволю себе обратиться к Вам.
Я так и не решилась воспользоваться профессиональной помощью: отчасти это упирается в средства, другая причина- моя дремучесть в юридической стороне вопроса. Люди которым я признавалась, что хочу обратиться к психиарту, говорят что это станет "клеймом" на всю жизнь и многократно аукнется (при заключении брака, получении водительских прав и т.д.)
Вы рекомедовали в том числе тренировать волевой компонент. Я пыталсь и поняла, что в принципе могу отказаться от фантазий полностью, сдерживаясь,одергивая себя или переключаясь на что-то другое. Хотя и испытывыаю при этом некоторый дискомфрорт. Меня интересует следующее: этот путь - решение проблемы или "загонение" её во внутрь? Заранее благодарю за ответ.
С уважением, Ксения.