| Re: Мен.пауза и Лишний вес у людей страдающ. псих.заболеваниями |
Заголовок темы: Re: Мен.пауза и Лишний вес у людей страдающ. псих.заболеваниями Отправитель: Sonia 03.07.2008 16:55:38 Цитата: Я принимала сероквель, через 2 месяца с начала приема встала на весы и +20кг, было очень тяжело ходить, ноги болели,сменила всю одежду, накладно...  Ого, я в шоке.... 20 кило за 2 месяца???? И все жир? (Просто еще может вода накапливаться в тканях. У меня из-за этого и из-за набора мышечной массы бывали увеличения до 10 кг, правда они слетают молниеносно...)Цитата: Аппетит был зверский Такой набор веса означает, что в день Вы набирали 333 гр. жира.... А для этого весь этот жир надо скушать вместе со сладостями. Тогда сладости будут окисляться, а жир прямиком в жировые депо пойдет.... И это самая настоящая ловушка для жира. Потому, что запасы начинают окисляться только тогда, когда организм сожжет углеводы, потом жиры, потом гликоген... Когда не станет гликогена - появляется острое чувство голода. Если организм не покормить, то замедляется обмен веществ, вплоть до того, что Вы будете обессиленно лежать, пульс замедлится, температура упадет (был такой опыт).... Как в такой ситуации сбрасывать вес? Сам лишний вес никуда не денется, если Вы не приложите усилий. Потому что ловушка давно захлопнулась.... Поздно пить "Боржоми"... Цитата: А врачи вообще удивились что я от сероквеля столько кг набрала... Ничего удивительного. Сероквель - антигистамин и нейролептик, блокирующий 5-HT2 рецепторы (которые имеют опосредованное действие на жировой обмен). Высокожирное питание с блокаторами 5-HT 2 рецепторов = ожирение. Потому, что происходит выраженное уменьшение окисления жиров. Приплюсуйте антигистаминный эффект на аппетит и получится печальная картина. Цитата: Боюсь давать некомпетентные советы, но, если сейчас вы не пьете сероквель и чувствуете себя хорошо, то, может, просто поступить так, как может поступить человек с избыточным весом - т.е. заняться физкультурой и сесть на диету? Сам по себе вес никуда не девается, нужно его "сжигать". Абсолютно верно! Сам по себе лишний вес никуда уже не денется... Можно не мечтать.... Мне нравится методика Гинзбурга. С ней я познакомилась уже после того, как порывшись в PubMed'е почитала всевозможные исследования по проблеме избыточного веса. 20 кг..... У меня паника начиналась, когда я поправлялась в талии на 2 см. У нас директор полных людей на работу не берет, какая бы квалификация у претендента не была. Вот такая дискриминация  Короче, тут можно книжку скачать. В конце список литературы, можно все проверить.... А тут все доступным языком описанно. Цитата: Аппетит был зверский,мне врач другой сказал что для того чтобы не набирать в весе при нейролептиках надо чтобы суточный рацион был не более 1000 каллорий. Глупость врач сказал!!! |
