Если не учитывать влияние колёс, хорошее средство от бессоницы для начала вымотаться так, чтоб вариантов больше не было, пусть на это и уйдет пара бессонных ночей с определённой нагрузкой днём. Для меня при сходе с колёс решало, а потом само налаживалось потихоньку.
Меня лично точно такое "лечение" довело однажды до больницы в тяжелом состоянии. А начиналось с легкой гипоманьки...
Цитата:
Я выбрал максимальное из имеющихся возможностей общее, в первую очередь самооздоровление - голод, диета, баня, спорт, реализация интересов в т.ч. и в непоследнюю очередь в работе - в прогрессии и до результатов.
Для большинства психических проблем (даже небольших) - это очень хорошее, но только лишь вспомогаельное общеукрепляющее средство! Основное - адекватное лечение. Для эндогенных - иногда всю жизнь, для неэндогенных - до выздоровления.
Количество посетителей форума растет, но, к сожалению, параллельно мы наблюдаем снижение информативности сообщений. Многие ветки заполняют диспуты, не касающиеся тематики сайта или просто разговоры на отвлеченные темы. Хуже всего то, что в этом информационном шуме новые пользователи не смогут находить нужные им данные, их вопросы тонут, оставаясь без ответов. Политика администрирования форума меняется.
Мы просим воздержаться от неинформативных комментариев и вопросов, которые не соответствуют тематики сайта, от всякого рода эмоциональных отступлений и тем более от использования форума в качестве чата.
Все, засоряющее форум, с точки зрения администрации, будет постепенно удаляться и рано или поздно будет удалено полностью.
