| Re: Солнце, жара и прием нейролептиков |
Заголовок темы: Re: Солнце, жара и прием нейролептиков Отправитель: Dr.Admin 24.06.2008 20:24:42 Вроде бы тему витамина D3, должный уровень 25(OH)D и аффективных расстройств уже затрагивали... вот - Заметка про нашего мальчика. Детальнее здесь. Еще: "The association of bone mineral density and depression in an older population" Robbins J, Hirsch C, Whitmer R, Cauley J, Harris T. J Am Geriatr Soc. 2001 Jun;49(6):827-8 и Vitamin D3 enhances mood in healthy subjects during winter Vitamin D vs broad spectrum phototherapy in the treatment of seasonal affective disorder Vitamin D in schizophrenia, major depression and alcoholism Однажды ранней весной хряпнул (больше для оценки побочек) 100.000 единиц D3... не сказать, что все перевернулось, но хуже точно не стало и изрядная доля вялости явно ушла. Загорать специально не полезно (если вы не в Хальмерью живете), это онкориски, старение кожи и т.п. просто нужен достаточный уровень обычной инсоляции. Наши предки не сидели в бетонных коробках, и с весны до поздней осени не ходили бледными тенями, соответственно и нам не желательно. |
