| Re: 5-HTP ... замена АД?! |
Заголовок темы: Re: 5-HTP ... замена АД?! Отправитель: Sonia 31.05.2008 10:25:24 Цитата: Sonia, а с каким именно СИОЗС вы сочетали 5-HTP? И какой именно 5-HTP, какой производитель? И что вы подразумеваете под лучшими результатами? Как долго нужно прини мать 5-HTP до достижения лечебного эффекта - напишите об этом подробно, пожалуйста. user1321, извините за запоздалый ответ (Вы уже давно это спрашивали). Просто времени сейчас нет на форум - вся в работе. Значит, при приеме 5-HTP, как и при диете, главное регулярность приема. То есть, если Вы в один день выпили много препарата, а в другой - пропустили прием, то результаты, если и будут, то очень скромные и мало ощутимые. Как долго принимать до достижения эффекта... Я начинала, когда антидепрессант уже «развернулся» в полную силу. Эффект, если очень хорошо к себе прислушиваться, замечая мелочи, наступает даже после первого приема. Если до этого АД из группы СИОЗС не действовал (а вся эта группа не очень эффективна для меня) и при этом настроение плохое - то результат ОЧЕНЬ выраженный. Принимала эту добавку с флуоксетином, так хоть какой-никакой АД эффект появился. А если принимать регулярно с действующими на меня АД (например, амитриптилин, людиомил, анафранил, мелипрамин) то у меня от 5-HTP (или соответствующей диеты), было «солнечное» настроение, легкое чувство эйфории без обычных симптомов гипомании, ну и тревожность равна нулю... Я давно подметила, что когда сижу на «серотониновой» диете становлюсь очень доброй, неагрессивной и более общительной. Наступает объективно комфортное состояние. Я раньше думала, что это заслуга исключительно антидепрессантов, но стоило прекратить соблюдать диету, как тут же возвращалась агрессивность и раздражительность (именно эти симптомы тесно связаны с добавкой, с остальным можно поспорить). Поэтому сижу на своей «серотониновой» и низкожировой диете, (прямо как диета Cross’a)  У нас в аптеках чистого 5-HTP днем с огнем не сыщешь. А поэтому я брала спортивные добавки у брата (сам он их килограммами кушает). Там сухой белок с вполне приличным содержанием этого самого 5-HTP (так на упаковке было написано). Производителя не помню... user1321, так что, Вы опять будете самостоятельно какой-то АД принимать? Или хотите ограничиться добавками? P.S. Если на меня СИОЗС не действуют, это не значит, что они не эффективны для других... Я просто трициклики очень люблю, которые у других вызывают значительные побочки.... Но у меня тоже побочка одна есть, которая очень беспокоит - увеличение QT от 0,28 с до 0,36 с. То есть кардиотоксичность на большой дозе..... |
