| Re: Подскажите как сбросить вес?Сижу на Эглониле |
Отправитель: Enotta 20.06.2008 11:19:55 Цитата: Простите,что вклиниваюсь - подскажите, где вы прочитали, что гипокликемическое средство для диабета второго типа именно влияет на распределение жира вообще - опосредованно через СТГ - хотя без нагрузок...? Я где-то прочитала, что метформин показан при наборе веса на нейролептиках. Он же улучшчает чувствительность тканей к глюкозе, за счёт чего снижается аппетит и уходит вес. У меня так всё и было. Росиглитазон - он просто уменьшает висцеральный жир, хотя при этом нарастает мышечный. Если при применении мефтомина вес уменьшается в среднем на 2,7 кг, то при приёме росиглитазона увеличичвается на 1,1 кг. Вот и ссылочка есть: http://www.voed.ru/new_podhod_k_SD2_tip.doc Таня, дайте-ка обещанную ссылку. У меня вот обратные сведения о наборе веса и углеводах. |
| Re: Подскажите как сбросить вес?Сижу на Эглониле |
Отправитель: Tanja 19.06.2008 9:15:29 А я в детстве и подростковом возрасте была толстой и пришла к выводу, что для долговременной потери веса нужно полностью изменить образ жизни, причем навсегда. Поэтому выбрала ненапряжный режим и за 2 года похудела на 23 кг. На таблетках (тех, что вызывают увеличение веса) снижается способность организма к окислению жиров и, такое впечатление, повышается уровень инсулина. (ловила гипогликемии). А потом, когда вес уже вырос, добавляется инсулинорезисистентность. Тут на форуме упоминали уже о низкожировой диете... Так вот, если сократить потребление жиров до максимально возможного уровня (не забывая о незаменимых жирах и жирораств. витаминах), то вес не будет расти, даже если обьедаться сахарами и белками. А комбинация простых углеводов и жира - это смерть для красивой фигуры, Углеводы будут использованны для текущих нужд, а жир пойдет в жировое депо. Углеводы у человека с трудом превращаются в жир. Да и то, если сьесть огромное количество сахара, жирный синтез не будет превышать жирного окисления (только жиры нужно сократить до нуля). Короче, организм предпочитает сахара использовать, а жир откладывать. У меня есть ссылки на исследование, если кому надо, выложу. Короче, если в пище будет очень мало жиров, то откладывать будет нечего.... Придерживаясь этого принципа я не поправлялась на самых жирогенных психотропах и не голодала при этом. Правда вес эффективнее всего снижается, если чередовать безуглеводные (белковые и низкокаллорийные) дни с обычным безжировым питанием. Мой вывод: худеется эффективнее на безуглеводке, а вес держать лучше всего на безжировой диете. |
| Re: Подскажите как сбросить вес?Сижу на Эглониле |
Отправитель: horek 19.06.2008 0:01:34 Енотта Простите,что вклиниваюсь - подскажите, где вы прочитали, что гипокликемическое средство для диабета второго типа именно влияет на распределение жира вообще - опосредованно через СТГ - хотя без нагрузок...? (при повышении чувствительности жировой ткани к инсулину глюкоза как раз будет депонироваться - чем и пользуются качки на "массе") ? Если можно - ссылку, очень интересно. |
| Re: Подскажите как сбросить вес?Сижу на Эглониле |
Отправитель: Viola 18.06.2008 22:12:38 Знаешь, Енотта, у меня тоже пузо последнее время. При росте 168 вешу 70. |
| Re: Подскажите как сбросить вес?Сижу на Эглониле |
Отправитель: Enotta 18.06.2008 21:00:11 Цитата: Как минимум ноль. Что - ноль? Ноль будет, если так и дальше буду сидеть сложа руки, ноги и пузо. У меня идея фикс - максимально приблизиться к доболезненным формам. Убьюсь, но перепробую всё. В аннотации в "показаниях к применению" написано в комбинации с метформином у больных с избыточной массой тела Метформин и так пью. Вот, посмотрим, что с росиглитазона будет. |